Risultati da 1 a 15 di 19

Discussione: consigli x mettere massa sulle gambe!!!

Visualizzazione Ibrida

  1. 25-12-2007, 02:48 PM #1
    L'avatar di (BIIO man)
    (BIIO man)
    (BIIO man) non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Messaggi
    73

    Predefinito

    cmq la cosa che consiglio magari provare a sudividere i gruppi muscolari cosi come ha fatto e poi vedere se la fa in tempo a recuperare.......se no cambiare..........
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 25-12-2007, 08:05 PM #2
    Simich
    Simich non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    96

    Predefinito

    ok allora appena riprendo la palestra (il 3 o il 4) comincio questa skeda...grazie x i vostri consigli!!

    buon natale a tutti!!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Aiuto. Suggerimenti per mettere massa. Voglio mettere massa al 100%.
    Di Trench nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 23-03-2014, 03:58 PM
  2. mettere massa muscolare gambe
    Di vespoman nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 40
    Ultimo Messaggio: 10-07-2013, 11:40 PM
  3. La mia paura è di mettere massa solo sulla pancia e non sulle braccia
    Di American horizo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 07-11-2011, 06:53 PM
  4. Mettere massa alle gambe con allenamenti in casa
    Di molfettese nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 14-12-2009, 01:32 AM
  5. scaricare il peso sulle gambe
    Di SeNsHi nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 17-08-2008, 01:50 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home