Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
Dai, che domani mattina in palestra, per amicizia, mi alleno BIIO........
Domani l'allenamento si fa con le gambe sotto al tavolo


Per il libro: La mia preparazione è praticamente inesistente sulla parte anatomica; so qualcosina di più sulle teorie d'allenamento, ma per semplicità diciamo che non so nulla di nulla...ovviamente non posso puntare su un libro che sia troppo specifico perchè con tutte le probabilità non capirei nulla.
Di quei due libri quale dei due è più completo e gli argomenti sono spiegati meglio secondo te?