Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Quoto tutto tranne questo che è palesemente falso.
beh si, hai super ragione, volevo dire che bisogna dare priorità alla corretta esecuzione dei movimenti e poi, quando sei diventato padrone di esecuzioni corrette, DEVI pensare ai carichi, ai massimali, ad aumentare il peso.