Bho ho capito oltre a continuare a dire che faccio male, diciamo che nn vlt aiutarmi a qnt ho capito...vabè dai nn fa niente
Principiante
Bho ho capito oltre a continuare a dire che faccio male, diciamo che nn vlt aiutarmi a qnt ho capito...vabè dai nn fa niente
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazieOriginariamente Scritto da TheIron
Bravissimo ti dò subito una reps positiva
scusami tanto, ma sei tu quello che nn vuoi aiutarsi.
vai nella sezione alimentazione e leggiti i thread in evidenza, poi posta un abbozzo di dieta.
in questo modo potremo aiutarti realmente cn qualche consiglio utile ed eventualmente, se proprio ci tieni, valutare se sia il caso di assumere qualche integratore.
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
leggi qui per sapere come aumentare la massa
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13749
poi qui per postare la tua dieta ipercalorica
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5631
se impari a mangiare bene da ora puoi arrivare a grandi risultati.
e non dire che non ti aiutiamo
e non comprare integratoriiiiiiiiiiiii
Permessi di Scrittura
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