Misurazioni di stamattina.

Braccia: 40cm.. finalmente!!!!
Petto: 110cm (credo anche x un aumento di volume dei dorsali che da quando faccio rematore e stacco sn piu' spessi, per quel poco)
Gambe: (anche se non so' dove prendere la misura) sono 61cm vicino al bacino e 56\57cm a meta'.

Oggi faccio una cosa del genere visto che mi salta lunedi:

Pressa 6x4
Panca Piana 6x4
Rematore bil 6x4

Curl bil 4x6\6\8\8
Alternato 3x8