Pensavi che con 3 mesi di allenamento il tuo braccio crescesse a dismisura?
Dai su ragazzi, siate più seri
Mangia e allenati bene, vedrai che nel corso degli anni, il tuo braccio si modificherà
Franco Columbu
In Pre Gara
Pensavi che con 3 mesi di allenamento il tuo braccio crescesse a dismisura?
Dai su ragazzi, siate più seri
Mangia e allenati bene, vedrai che nel corso degli anni, il tuo braccio si modificherà
Principiante
be e normale che dopo 3 mesi i risultati sono pochi pochi..io penso che per avere dei buoni miglioramenti bisogna fare 1 anno di palestra fatto come dio comanda andando a tutti gli allenamenti e facendo una dieta corretta e ricca di proteine e integrando pure..3 mesi sono ancora pochi
Franco Columbu
In Pre Gara
Il "ricca di proteine ed integrando", è una cazzata
Principiante
sono le proteine che fanno crescere il muscoloOriginariamente Scritto da fifty
Il "ricca di proteine ed integrando", è una cazzata
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
non vedo l'ora che fifty rispondasono le proteine che fanno crescere il muscolo
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ossignur, abbiamo un esperto in scienze della nutrizione e alimentazione in sèsono le proteine che fanno crescere il muscolo
madonna ma dopo 3 mesi parli di forma dei muscoli? devi riempirli prima e bon, poi quando hai 40cm di braccia, puoi farti seghe sulla forma
il tuo braccio è IL CLASSICO braccio di chi o non ha fatto pesi [anzi conosco gente che non tocca un peso ma ce lha il doppio del tuo, e la forma piacevole anche con vena in evidenza] oppure chi ha iniziato da poco la palestra... dacci dentro, tra un anno, un anno e mezzo vedrai...
Ultima modifica di 123456789; 22-12-2007 alle 03:21 PM
Principiante
ehm ma dici a me?guarda bene che non sono io quello che ha aperto questo topic
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Dovevo fare un doppio quote, per te era riferita la prima frase
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Perchè hai consigliato a un neofita d'integrare?be e normale che dopo 3 mesi i risultati sono pochi pochi..io penso che per avere dei buoni miglioramenti bisogna fare 1 anno di palestra fatto come dio comanda andando a tutti gli allenamenti e facendo una dieta corretta e ricca di proteine e integrando pure..3 mesi sono ancora pochi
non sai nemmeno la sua alimentazione
non sai nemmeno che allenamento fa
non sai nulla
Per Fede87 non ti preoccupare carica e allenati che il braccio cresce.
Ti dico quello che mi hanno detto a me
Posterei una foto del mio braccio per darti coraggio... ma non ho macchinetta.
Il tuo è il doppio del mio.
Mr Italia
In Stretching
Forse ti riferisci al fatto che parte dalla spalla con una sezione nettamente inferiore alla giunzione con l'avambraccio? (detto maccheronicamente per farci capire)
Principiante
hai compreso esattamente quello a cui mi riferisco
Larry Scott
Ciclo di Massa
massi, all'inizio ce l'avevo anchio anni fa
massa sulle spalle e tricipite... e tutto va ok tranquillo
allenati normale
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Che ti vuoi sentir dire ?
Che l'inserzione del brachiale rispetto alla tubersoità del radio è piuttosto lontana ?
Principiante
ma io non ho parlato di crescita, so che in tre mesi non si possono pretendere risultati super e che ci vuole impegno e costanza come tutto del resto. Io parlavo di forma...Pensavi che con 3 mesi di allenamento il tuo braccio crescesse a dismisura?
Dai su ragazzi, siate più seri
Mangia e allenati bene, vedrai che nel corso degli anni, il tuo braccio si modificherà
Mr Olympia
Ciclo di Forza
secondo me il tuo bracci nn ha nulla di strano, se semplicemente secco
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Permessi di Scrittura
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