Vitamina C

[+Dreamer+]

Se non mi sbaglio Poliquin nei suoi "Principi" parla di 4 gr al giorno di vitamina c.

[Nemintek]

Il fabbisogno se non sbaglio è sui 60mg, prenderne 1g cioè un eccesso non so se può portare benefici comunque si parla di 16 volte il nostro fabbisogno normale...4g mi sembran davvero tanti e inutili imho.

[Rubber]

Se non mi sbaglio Poliquin nei suoi "Principi" parla di 4 gr al giorno di vitamina c.

ho sbagliato io,sono 4gr al giorno secondo poliquin e lui non deve fare pubblicità a nessuno.