Se non mi sbaglio le flessioni coinvolgono più muscoli non solo pettorali e tricipiti proprio per il movimento della flessione stessa e anke per la tensione del corpo stessa durante il movimento.. Certo è ovvio ke i più coinvolti siano quei gruppi muscolari.. Cmq le flessioni non raddrizzano la skiena anzi spesso e volentieri possono peggiorare la condizione attuale visto ke molti neofiti le fanna malamente. Per le braccia irrobustiscono un poco ma potresti ottenere molto di più e in meno tempo con ellenamenti più mirati..