e il probl e che voglio subito avere dei miglioramenti...
e cmq io andavo gia 3 anni fa in pale quando avevo 16 ero una palla che rotolava invece di camminare,,,,sara' stato per lo sviluppo sara' stato per la palestra sono dimagrito troppo velocemente ritrovandomi un fisico di un 60enne ...ho fatto il piu possibile per avre di nuovo un fisico decente...senza integratori e senza roba varia e ci ero riuscito in un anno a migliorarlo del tutto pettorali spalle addominali definiti...
come un ******** mi ero scocciato di andare in pale ho smesso sono stato fermo 1 anno e qlc mese senza fare niente 1 partita di calcetto al mese sempre se mi andava di giocare...adesso
mi ritrovo con spalle definite,,,
ma il petto e pancia no no non ci siamo proprio ...vorrei potermi asciugarmi tutto ..adesso in 2 mesi di palestra ci sto quasi riuscendo ...un altro probl che non posso mettere muscoli su 2 stecche di gambe 2 braccine e il petto grosso ce lo ma non ce nessuna spaccazza al centro anzi e largo e sto cercando di chiuderlo con esercizi al centro del mio petto purtroppo ce un ossicino in piu sara' l'aortA piu gonfia che neanche si vede ma io sono fissato perche' voglio essere perfetto.adesso non pensatevi che sono un malformato io credo che in un anno riusciro' ad avere un fisico abbastanza accettabile..quindi mi sto facendo aiutare da sto integratore per poi passare quest'estate a cuts3 che contiene carnitina the verde caffeina ecc..e un aiuto anche da proteine e amin.,,,
con questo integratore gainer900 si sta gonfiando anche la pancia pero' ....e percio' in pale sto cercando anche di pompare al max li addominali anche se non concludo niente,,,
se volete posto le foto di come sono adesso..
immaginate la brutta copia di arnold
purtroppo devi avere la passione altrimenti dopo qlc mese gia ti scocci di fare sempre le stesse cose...adesso io credo che lo riavuta prefissandomi un obbiettivo
avere un fisico normale