Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio

Per lo squat un 8x5 con rest 1' è veramente dura secondo me, cioè dopo aver fatto quello puoi andare a fare la doccia

Eccome: scusa non mi ero reso conto del rest che tieni... certo sarebbero più opportuni 2/3 min... Però sarebbe interessante da provare la versione suicidio con 1 min...!