Se ho scritto 1 Kg,vuol dire 1 Kg. Secondo non si deve proprio nulla: è consigliato..poi tu fai come ritieni + opportuno. Terzo so benissimo quanto sono,forse sei tu ad aver un pò le idee confuse...
La mia colazione è composta da albumi,1 uovo intero,cereali,marmellata,cacao,fette integrali,succo d'arancia per un totale di + di 30 g di proteine ad alto VB.Non mi sembrano poche.
Ci si legge...
Si è un'idea...c'è un ragazzo che cucina le uova sode appena comprate e poi le tiene in frigo fino a quando le mangia![]()
Due giorni fa ho provato a cucinare l'albume liquido(300gr più un uovo intero)facendo una terribile scoperta:l'albume pastorizzato non si cucina altrettanto bene come se fosse naturale.
Che cosa ha comportato questo?
Niente di che,se si tralascia vomito per un intera giornata.
E hanno pure il coraggio di scrivere sulla confezione che il prodotto si può consumare crudo(beh di sicuro nessuno te lo vieta, ma perchè volersi così male?).
Inutile dire che fine ha fatto la bottiglia di albumi dopo questa esperienza..
Mah...contento te...![]()
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