...bravo, sano e genuino. Il primo passo dunque l'hai fatto (corpore sano), adesso bisogna fare il secondo (mens sana)

P.S. non ho studiato il latino!
P.S. 23 cm di polso sono veramente tanti, troppi direi, ma se fossero anche solo 20 ecco da dove i brillanti risultati e le più alte vette cui puoi aspirare! Ringrazia tua madre (Natura), perchè coi miei 15 cm di ossatura anche col quinto elemento (la volontà) non andrò molto oltre.