Twins Rebuilding

[lukenadal]

la dieta di twins ha le ore contate... Babbo Natale sta arrivando con la slitta... ehehehe

[twins]

barcollo ma non mollo:stamattina 87.5 kg!
non credo che babbo natale mi fregherà: quando mi metto qualcosa in testa è difficile togliermelo. spero solo di non scomparirem a forza di calare

[menphisdaemon]

Basta che nelle 3 ore prima del WO ti fai un buon pasto e non dovresti avere problemi di forza imho

[twins]

oggi zero doms, che palle, mi sa che ieri ho sbagliato qualcosa...

[123456789]

twins, non è detto che 0 doms = non si è lavorato bene! assolutamente

[twins]

io se non ho doms mi sento in colpa...

[123456789]

non dire cavolate

[lukenadal]

non ti alleni oggi?
Concordo in pieno con il fatto che i doms sono sintomo di carenza di allenamento a volte..