Consiglio x Gainer?

**MIRKONE** · 07-12-2007, 12:29 AM

Originariamente Scritto da Swiss-anabolic

Il gainer può risultare molto utile per esempio nei periodi di massa quando non sia ha molto tempo per mangiare xchè magari si è al lavoro o si hanno brevi pause..come dicono Rubber o Anassimandro lo si può preparare da soli, ma ripeto, se il tempo a disposizione per i pasti è ridotto, lo si trova già pronto all'uso..ora, il problema della maggior parte dei gainer, come quelli che hai citato tu sopra, è che contengono come fonte di carboidrati maltodestrine e/o altri zuccheri ad alto indice glicemico,come il destrosio.Anche se si è in massa, continui picchi insulinici durante la giornata non sono l'ideale. L'ideale è invece un gainer che contiene fiocchi d'avena e orzo come fonte di carboidrati..non ce ne sono molti in commercio a dire la verità..quelli che conosco e uso io stesso sono il "Gain Tech" della All Stars e l'"Up your mass" della MHP...il primo lo puoi trovare anche in Italia,mentre il secondo sarà un po difficile, io lo comando direttamente dall'america.

Ho trovato su un sito il Gain Tech (ALL STARS) che dicevi tu.
Quindi e' un ottimo prodotto.... l'ho acquisto tranquillo?

**lukenadal** · 07-12-2007, 08:06 AM

se proprio vuoi prenderne uno allora ti consiglio Anator P 70

**rich_el** · 07-12-2007, 06:18 PM

Io ho provato l'anator e sinceramente dopo due barattoli non ho notato risultati degni di nota...(assumevo la dose americana, non italiana)
Io continuo a consigliarti di spendere soldi in altro modo, qui dentro ci sono persone che possono darti ottimi consigli, se poi psicologicamente ti senti più GROSSO ad acquistare un gainer...allora fai pure

**lukenadal** · 07-12-2007, 06:30 PM

no alt, lui non ha chisto se secondo noi può o meno prendere un gainer ma quale prendere, per cui a tale domanda si da una risdposta consona, poi sono il primo a dire che i gainer nulla fanno se non far perdere peso al potafoglio

**bbhomepage** · 09-12-2007, 02:50 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

no alt, lui non ha chisto se secondo noi può o meno prendere un gainer ma quale prendere, per cui a tale domanda si da una risdposta consona, poi sono il primo a dire che i gainer nulla fanno se non far perdere peso al potafoglio

Scusa ma se a priori sai già che è inutile, a cosa porta consigliarne uno quando di concetto è.....inutile? è una domanda a cui poui dare una sola risposta, è come se qualcuno ti chiedesse: "è meglio assumere 500 gr di proteine per metà dagli integratori, o meglio arrivare ad un 70% dalle polveri ed il restante dal cibo" ? cosa risponderesti....non puoi scegeliere la prima o la seconda opzione quando sai che sono errate in partenza entrambe, ed è proprio la domanda che di concetto è mal posta.
Se qualcuno fa questo tipo di domanda viol dire che non ha le idee molto chiare sulla chimica del corpo e su cos'è un gainer.

**lukenadal** · 09-12-2007, 06:13 AM

Chiarissimo, infatti la premessa è che un gainer è inutile ma a volte uno ci vuole sbattere il naso da solo e allora visto che l'Anator l'ho provato e in effetti un recupero migliore tra le sedute l'avevo perchè non riportagli la mia esperienza?
Mi inchino poi alla tua esperienza e posizione per cui sto zitto...