Consiglio x Gainer?

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Personalmente tra un gainer ed una fiesta (non la macchina.... ) non passa alcuna differenza e quelli che trovi in commercio nel 99% dei casi sono l'equivakente di una busta di saccarosio da supermercato, alla fine ti ritrovi un cucchiaio grande come un telo da mare perchè gira che ti rigira per raggiungere 1000 Kcal con i carbo se la matematica non è un'opinione te ne servono più di 2 etti, magari usi del latte ed ottieni un bel pappone che il tuo corpo digerirà allegramente nei prossimi 2000 anni...a parte gli scherzi cura l'alimentazione al massimo, il 90% dei tuoi progressi sono dovuti al modo in cui mangi.

[menphisdaemon]

Personalmente tra un gainer ed una fiesta (non la macchina.... ) non passa alcuna differenza e quelli che trovi in commercio nel 99% dei casi sono l'equivakente di una busta di saccarosio da supermercato, alla fine ti ritrovi un cucchiaio grande come un telo da mare perchè gira che ti rigira per raggiungere 1000 Kcal con i carbo se la matematica non è un'opinione te ne servono più di 2 etti, magari usi del latte ed ottieni un bel pappone che il tuo corpo digerirà allegramente nei prossimi 2000 anni...a parte gli scherzi cura l'alimentazione al massimo, il 90% dei tuoi progressi sono dovuti al modo in cui mangi.

Come non quotare...