Salve a tutti,ho comprato un weight gainer(Muscle Juice della Ultimate Nutrition) però ho qualche dubbio sui dosaggi da utilizzare e sul modo(orario e frequenza giornaliera).Sull'etichetta in italiano attaccata dal rivenditore è consigliata una dose di circa 63g(un misurino) al giorno in 250ml di latte o acqua,mentre sul sito ufficiale della ultimate nutrition e anche sull'etichetta originale consigliano di sciogliere 250g di prodotto in circa 400/600 ml di latte o acqua al dì. Vista la differenza non piccola mi potreste dare qualche consiglio?
grazie anticipatamente
Allego caratteristiche principali dell'integratore :
Valori per circa 63g
Apporto energetico 247 Kcal
Proteine 14,0 g
Carboidrati 38g
lipidi 4,5 g
di cui trigliceridi a catena media MCT 4,2
Segnalibri