Obbiettivo n 1 "AUMENTARE LA MASSA"

**tattoos** · 05-12-2007, 01:13 PM

Originariamente Scritto da mau

guarda te la metto ancora più semplice :

Il grande mau ha inventato l'allenamento ricorsivo...

**TheIron** · 05-12-2007, 01:24 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Il grande mau ha inventato l'allenamento ricorsivo...

DA QUANDO FREQUENTO QUESTO FORUM GRAZIE AI TUOI POST il mio professore d'italiano e la mia professoressa d'inglese ti sono molto grati per il notevole amumento di termini nel mio ridotto vocabolario.

prerogativa, ricorsivo e i vari acronimi inglesi che mi posti...
ma il mio allenatore NO!!!

potresti postarmi qualche consiglio sulle>>> modifiche che apporterò alla mia scheda?

domani devo allenarmi ziii

**tattoos** · 05-12-2007, 01:35 PM

Non so se le tue affermazioni costituiscono una naticodigitopressione oppure sono in buona fede...

Comunque, traduco il recursive training di mau:

LA BASE !

sottotitolo:

solleva pesi pesanti se vuoi diventare grosso.

sottotitolo per i non udenti:

allenati con pause medie (2 minuti) con esercizi multiarticolari e serie pesanti che ti consentano l'utilizzo di un peso con il quale arrivi a 7 reps (non una in più).

Poi passiamo alle finezze (come ad esempio non fare i tricipiti prima del lento avanti...).

**TheIron** · 05-12-2007, 01:39 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Non so se le tue affermazioni costituiscono una naticodigitopressione oppure sono in buona fede...

Comunque, traduco il recursive training di mau:

LA BASE !

sottotitolo:

solleva pesi pesanti se vuoi diventare grosso.

sottotitolo per i non udenti:

allenati con pause medie (2 minuti) con esercizi multiarticolari e serie pesanti che ti consentano l'utilizzo di un peso con il quale arrivi a 7 reps (non una in più).

Poi passiamo alle finezze (come ad esempio non fare i tricipiti prima del lento avanti...).

naticodigitopressione non è stato trovato in: Dizionario: Italiano

sono in buona fede

**tattoos** · 05-12-2007, 01:40 PM

Presa per il cul°...

**TheIron** · 05-12-2007, 01:47 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Presa per il cul°...

O.T.
avevo capito ...non ti stavo prendendo per il culo
davvero sto aumentando il dizionario... ho detto professore perchè frequento un corso di perito informatico tra le materie abbiamo anche inglese e italiano. Quindi mi è utile anche quello.