Bravo numeretto 2 x 150 kg sono tanti per il tuo peso.
Come pump farei lento manubri per le spalle.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bravo numeretto 2 x 150 kg sono tanti per il tuo peso.
Come pump farei lento manubri per le spalle.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
pumping intendo range 12-15...lento manubri può andar bene?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sì
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ok prox wo faccio quello!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Comprati 2 dischi da 5kg... cosi da poter progredire su inclinata manubri!
e ho comprato anche un blocchetto di magnesite...
Sergio Oliva
In Pre Gara
son tornato per spaccarti il rack e i due dischi nuovi da 5kg
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
rotfl...
ti sei perso un bel po dei miei wo eh heero...
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