grazie, già lo avevo letto l'articolo e l'ho trovato molto interessante.
Purtroppo penso che non riuscirò mai a seguire una dieta del genere a causa del mio stile di vita e delle mie abitudini. il pensarci solamente sareppe pura utopia.
quindi la mia unica accorterzza nel mangiare è quella di cercare di mangiare il più pulito possibile cercando di evitare le schifezze.





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