8 mesi di allenamenti senza risultati

[Nemintek]

scusa non ho capito che dovrei mangiare secondo te?

Leggi questo 3d che è di Fenix ci sono delle dritte molto interessanti e fatte bene

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=20609

[superpier]

Leggi questo 3d che è di Fenix ci sono delle dritte molto interessanti e fatte bene

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=20609

grazie, già lo avevo letto l'articolo e l'ho trovato molto interessante.

Purtroppo penso che non riuscirò mai a seguire una dieta del genere a causa del mio stile di vita e delle mie abitudini. il pensarci solamente sareppe pura utopia.
quindi la mia unica accorterzza nel mangiare è quella di cercare di mangiare il più pulito possibile cercando di evitare le schifezze.

[Nemintek]

Ma scusa pier ora non mi far incazzer porcaputtena (sberla sulla testa alla Lino Banfi), se vuoi dei risultati devi sacrificarti un pochino e impegnarti, mica diventiamo tutti grossi e belli dal nulla!