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Discussione: 8 mesi di allenamenti senza risultati

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  1. 28-11-2007, 11:38 AM #14
    L'avatar di superpier
    superpier
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Ma scusa dieta a parte, panca, rematore, trazioni, stacchi, squat, lento li fai?

    p.s.
    ho visto la dieta, davvero povera...ci fai ben poco, dai un'occhiata in giro
    faccio squat, panca, trazioni e lento
    il rematore no e nemmeno gli stacchi

    perchè la dieta non va bene?
    Ultima modifica di superpier; 28-11-2007 alle 11:41 AM
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