Ragazzi vi chiedo un'informazione davvero da novellino, ma ho la necessità di chiarirmi questo dubbio.

Fino ad oggi ho sempre fatto panca piana o inclinata con bilanciere e mi sono sempre fatto aiutare da un amico, nel caso non fossi riuscito a sollevare il peso.

Prossimamente dovrò allenarmi da solo e vorrei -per diversi motivi che qui non vi racconto- evitare di chiedere all'allenatore o ad altri ragazzi che si allenano, una mano con la panca.

Dato che non voglio rischiare di rimanere col bilanciere sul collo, secondo voi fare panca piana e inclinata con una coppia di manubri, porta gli stessi stimoli?

Grazie in anticipo per le risposte!
Ciao
CG