guarda che lo so benissimo che la dieta è l elemento che gioca un ruolo primario...non puoi certo negare che gli esercizi di isolamento siamo utilizzati e preferiti molto di più rispetto a quelli multiarticolari nei periodi di definizione...
poi se mi parli di esercizi come stacco o altro dove le varianti giocano un ruolo di poco conto allora è un altro discorso.