Datemi un parere

[VPower]

posta la tua dieta altrimenti consigli non se ne possono dare

[qazsxc]

mattino 100g speck con panino
metà mattino 100g crudo con panino
pranzo 100g pasta e 300g carne
pomeriggio 100g bresaola con panino
cena 100g riso e 300g pesce
frutta e verdura a piacere sempre variando... dove sbaglio?

[ribelle759]

mattino 100g speck con panino
metà mattino 100g crudo con panino
pranzo 100g pasta e 300g carne
pomeriggio 100g bresaola con panino
cena 100g riso e 300g pesce
frutta e verdura a piacere sempre variando... dove sbaglio?

mangi troppo insaccati la dieta non regge anzi l'alimentazione

[GOLD'S GYM]

Che senso ha postare la foto di un braccio???

[lukenadal]

Che senso ha postare la foto di un braccio???

io avrei postato il tibiale...
A parte gli scherzi l'alimentazione in effetti non se pò vedè..
Perdi peso prima poi metti massa.

[Warp620]

sarebbe meglio se dicessi almeno peso e altezza cmq la "dieta" sembra davvero esagerata...

[darkdancer]

600 grammi di carne al giorno. Complimenti al tuo fegato!

[samu]

mangi troppo insaccati la dieta non regge anzi l'alimentazione

manca di latticini