problema che conosco...Che verdure mangi?
A me per l'aria nello stomaco, danno molto fastidio i cavoli, e purtroppo anche le melanzane (che adoro) e anche altre se ne mangio molte.
Per il bozzetto nel basso ventre invece, credo, che dipenda dalle fibre che trattengono acqua più che dall'aria... non so che dirti
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