purtroppo per problemi di lavoro, mobilità ecc ecc non posso prendere quelle in polvere, perchè non avrei la possibilità di sciorglierle in acqua ecc ecc..per c ui compresse non esistno e mi rimangono solo le barrette!!
Solo che non conosco ne marche ne composiz<oni o altro..insomma potrebbero impaccarmi senza problemi!! help me?
Poi la pectoral machine che hanno nella palestra che sono costretto a frequentare fa davvero schifo...e non esiste nulla per fare i cavi!
C'è solo una spece di pectoral in cui si sopinge in avanti con due leve..non so coem si chiama ance se a me pare che alleni di più le spalle!!
Altro piccolo quesito..aria nello stomaco...mangio lentamente, bevo acqua, prendo il carbone con fuinocchio..ma a volte mi capita di avere aria che addirittura mi crea un bozzeto al basso ventre....
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