Oltre agli affondi al multipower come suggerito, consiglio gli split squat con rom aggiuntivo.
Ciao Very!! Ben tornata!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oltre agli affondi al multipower come suggerito, consiglio gli split squat con rom aggiuntivo.
Ciao Very!! Ben tornata!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri