nel succo di frutta c'è zucchero non fruttosio di certo...
buona la soluzione maltodestrine
Larry Scott
Ciclo di Massa
nel succo di frutta c'è zucchero non fruttosio di certo...
buona la soluzione maltodestrine
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Principiante
In Warm-Up
ok grazie Luke !Originariamente Scritto da lukenadal
ti è arrivato poi il libro di Calcagno?hai un mp...
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao grande!!
non avevo fatto caso che fossi tu, ormai rispondo come un automa, sono collegato 16 ore al giorno... ehehehh
dopo allenamento se hai le pro in polvere prenditi quelle con maltodestrine.
Ciao mitico
libro arrivato e già letto, un pò cose anacronistiche però un buon libro sicuramente.
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In Warm-Up
perchè dici anacronistiche ?vecchie intendi ?
azz ormai sei un computer ,un automa !!!
ahahah !
ora post wo sto prendendo maltodex e un integratore per il recupero a base di bcaa,glutammina,citrullina...della pvl
Larry Scott
Ciclo di Massa
si un pò retrograde...
Un automa è vero però sai quanto mi piace, in palestra voglio far entrare un pò di gente, dai pubblicizza anche tu il forum...
Post w.o se non lo vuoi fare naturale cioè il classico panino con tonno o albumi e gallette alla cutler va benissimo.
Ciao caro
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Principiante
In Warm-Up
dovrebbero forse rinnovare l'edizione del libro...comunque secondo me calcagno è un grande...
non post wo non prendo nulla di naturale perchè dopo mezz'ora ceno,quindi mi serve qualcosa di veloce e leggero da assumer subito dopo l'allenamento senza ingolfare lo stomaco !
se invece mi allenassi lontano dai pasti allora preferirei uno spuntino naturale !!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
ottima scelta!!
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