Quando si parla di bodyfat si parla della percentuale di massa grassa generale quindi diciamo una media delle plicometrie o delle misurazioni fatte su varie zone del corpo.Si può avere più grasso localizzato sull'addome ad esempio e a parità di percentuale di grasso quindi gli addominali possono essere meno visibili in un individuo rispetto ad un altro.Questo non significa disperarsi.L'alimentazione e l'allenamento (aerobico e anaerobico) posso fare tanto per questo problema,ovviamente vanno considerate variabili come la genetica,il metabolismo dell'individuo,la sensibilità ai carboidrati,ecc...