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Ho visto la serie da 95kg...per come la vedo io...a parte che scendi molto poco...quel peso non è ancora "tuo"...il mio consiglio è abbassare il perso...di una decina di kg a occhio e comunque guardare più la profondità che il peso di per sè visto che sei all'inizio...altrimenti più aggiungi peso più tenderai a calare meno e poi magari ti ritrovi a fare quarti di squat pensando di essere progredito...
Poi non sei teso...dalla mie parti si dice:"NNazzichi" ossia ti tremi tutto...si vede che gli stabilizzatori non sono ancora pronti per quel peso come pure la schiena...sta tutto li il gioco.
Per la profondità puoi mettere un banchetto...quando lo "senti" rivai su...ma non ti ci devi sedere...quando appena lo sfiori vai su...oppure fai un segno allo specchio o tieni un riferimento di quanto sei molto sotto il parallelo...punta a fare squat completi...per scendere di meno c'è sempre tempo...
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