allora diciamogli di mangiare 1 kg di pasta prima di andare a letto e stiamo appost!
aumentare di peso non significa aumentare solo a palla i carboidrati, ma un corretto bialnciamento anche con proteine grassi ecc.
non dico di non aumentare i carboidrati, ma di aumentarli in maniera strategica, e nei momenti giusti, non quando non servono a nulla.