Ma c'è qualcuno che riesca ad aumentare di peso riducendo i carboidrati? Io non riuscirei a mettere su 1g di massa se non mangiassi i miei 150g di pasta a pranzo, i miei 120g di pane a cena (che è anche il post WO) e il pane negli spuntini. Sono un ignorante, ma una cosa l'ho capita: per crescere bisogna salire di calorie, assolutamente.