cambio alimentazione, sempre massa

[lukenadal]

mancano 2 spuntini, in massa è meglio frazionare in più pasti le stesse kcal. per rifornire i muscoli di proteine e aminoacidi.

[ApprendistA]

quali spuntini? a metà mattina riesco a tirare giù solo un succo di frutta ... poi quale manca???

[lukenadal]

VA Bè MA SE HAI LO STOMACO DI UN CRICETO IO CHE COLPA NE HO?
Spuntino pre w.o!!
Dai non è difficile, non perdiamoci in un bicchiar d'acqua come fosse la fossa delle Marianne

[ApprendistA]

se ho lo stomaco di un criceto che problema te ne fai? non alziamo i toni, io ho soltanto chiesto cosa mi mancava.
il pre wo sarebbe la merenda, visto che cade 2 ore prima di andare in palestra, visto anche che lo stomaco del criceto non riesce a digerire a velocità di qualsiasi altra persona umana

[francescosecond]

Vengo in pace. All'inizio parli di 130gr di proteine al giorno col tuo piano ma facendo un pò di calcoli ti aggiri intorno alle 50! Le proteine vegetali pseudocomplete so che non vanno contate.

[utente86]

Vengo in pace. All'inizio parli di 130gr di proteine al giorno col tuo piano ma facendo un pò di calcoli ti aggiri intorno alle 50! Le proteine vegetali pseudocomplete so che non vanno contate.

la vogliamo finire con la storia che le proteine vegetali non si contano?'???Si contano come tutte le altre.Stop

[lukenadal]

se ho lo stomaco di un criceto che problema te ne fai? non alziamo i toni, io ho soltanto chiesto cosa mi mancava.
il pre wo sarebbe la merenda, visto che cade 2 ore prima di andare in palestra, visto anche che lo stomaco del criceto non riesce a digerire a velocità di qualsiasi altra persona umana

in base a cosa dici che alzo i toni?
Mi hai sentito? non ho aperto bocca...
Era un modo come un altro per dirti che è difficile fare un alimentazione per la massa se non ti abitui a certe "regole" alimentari.
Vedi tu.. ssssss silenzio piano piano....

[utente86]

in base a cosa dici che alzo i toni?
Mi hai sentito? non ho aperto bocca...
Era un modo come un altro per dirti che è difficile fare un alimentazione per la massa se non ti abitui a certe "regole" alimentari.
Vedi tu.. ssssss silenzio piano piano....

lascia perdere..certi tipi non meritano neppure di essere considerati.

[lukenadal]

lascia perdere..certi tipi non meritano neppure di essere considerati.

Mi spiace perchè nella scrittura non c'è tono ed espressività e sorgono questi equivochi ma per chi come te mi conosce sa che sono un tipo mansueto e disponibile.. finchè non si parla di pizza...
Ciao caro