Mi serve un consiglio serio

[.:überfranz:.]

errore numero 1 cibo
errore numero 2 non fare le gambe.

per il resto ci son troppi esercizi e troppo volume.
inserisci le gambe e vedrai come cresci anche sopra...

[.:überfranz:.]

ah e gli aminoacidi li puoi usare come supposte...
meglio le uova (non come supposte eh) ahha
mangia! e gli integratori scordateli non servono a una bella mazza....

[lukenadal]

no dai Uber non essere così integralista, gli aminoacidi sono tre i pochi integratori utili pre w.o non puoi mangiarti un uovo, fai una frittata sulla panca...

[.:überfranz:.]

ma a cosa gli servono se mangia come un uccellino??????
poi se ti leggi quello che ha scritto Cesare (il dottore) ci sono stati degli studi e ricerche che indicano che gli aminoacidi che si prendono per integrare sono MENO digeribili di quelli che si trovano nel cibo.

il consiglio che posso dare io e' di mangare meglio. mangiare piu' uova e latte. non mangiare subito prima di WO e di prendere carboidrati dopo il WO-
e le pasticche di aminoacidi=supposte ahahahaha (schianto dalle risate al solo pensiero)

[tattoos]

...infatti, sulle confezione, oltre all'indicazione del rapporto fra i tre amino, dovrebbero scrivere "Per esclusivo uso ORALE"...

[Doit!]

sono un ignorante,ma le scheda gambe sono importanti anche per la parte superiore?
:\

[lukenadal]

FONDAMENTALI!!!!!!!!
Traduco al tua domanda:"sono ignorante, ma ad una casa non basta il tetto, perchè ci vogliono le fondamenta?"

[StefanoB1988]

ah e gli aminoacidi li puoi usare come supposte...
meglio le uova (non come supposte eh) ahha
mangia! e gli integratori scordateli non servono a una bella mazza....

straquote