Corsa si o no?

[Rubber]

"Il cardio fa perdere forza"
Da "I Principi di Poliquin"

[Corvette]

"Il cardio fa perdere forza"
Da "I Principi di Poliquin"

Dipende quanto dura e con che frequenza si fa il cardio. Correndo 1/2 volte a settimana non noto cali di forza ed ora sono pure in ipocalorica.

[lukenadal]

ipocalorica di corvette, per chi non lo sapesse, è una ipercalorica per coleman... eheheeh