ragà xkè per distendermi è meglio ke poggio i piedi per terra?
Mr Italia
In Warm-Up
ragà xkè per distendermi è meglio ke poggio i piedi per terra?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
nella panca?
perchè sei + stabile: carichi di + (cresci di +) e nn rischi di farti male.
Mr Italia
In Warm-Up
No Dico X Distendere La Schiena Alla Sbarra Dopo Lo Squat Perchè Devo Poggiare I Piedi X Terra???
Mr Italia
In Stretching
Quoto totalmente sorma..
Anche perchè l'esecuzione dell'hack è più "semplice" dello squat classico.. dunque usarlo come complementare potrebbe essere un'idea.. anzi, nel prox progr, lo proverò........
Permessi di Scrittura
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