scusa Fede...ma non è così: col curl con bilancere in piedi non puoi supinare l'avambraccio; con i manubri si, completando le funzioni del bicipite.
Su inclinata, vari anche il piano di lavoro....la panca Scott è un'alternativa, ma con i curl su inclinata sei in un range molto più fisiologico.
Ti consiglio allora Curl con bilancere in piedi e curl con manubri su inclinata
Cèo!