Quando si parla di dorsale, a casa mia e spero anche vostra, si intende il latissimus dorsis, senza se e senza ma!!
Ricordo, che per un lavoro sul muscolo interessato (qualsiasi) deve esserci "massimo allungamento/massima contrazione", salvo tecniche particolari, che al momento a noi non interessano
Quindi, considerare gli stacchi, esercizio principe per il dorsale, mi sembra poco corretto.
Che poi sia un esercizio che permette incremento di forza, spinta anabolica, e compagnia bella non ci sono dubbi![]()




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