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Discussione: Umili miglioramenti...

Visualizzazione Ibrida

  1. 30-09-2007, 07:27 PM #1
    L'avatar di stallone82
    stallone82
    stallone82 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Sep 2007
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    Predefinito

    Complimenti hai fatto un cambiamento eccezionale,anche io come te ho cominciato da una base piccola 64kg 174,ora sono 74kg al 10% di grasso corporeo mi alleno da 6 mesi e come te sono felicissimo di "spaccarmi in palestra..
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 30-09-2007, 08:34 PM #2
    L'avatar di Blanko
    Blanko
    Blanko non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Località
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    Buona grinta! E' questo l'atteggiamento giusto.

    Continua così!
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  3. 30-09-2007, 08:47 PM #3
    L'avatar di Rubber
    Rubber
    Rubber non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    592

    Predefinito

    continua così!
    vai di squat,panca e stacchi adesso
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 01-10-2007, 01:16 AM #4
    Don Ciotto
    Don Ciotto non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    61

    Predefinito

    sei bravo!
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