Boh, se dovessi riportarti la mia esperienza, di squat classico in poco tempo che lo eseguo sollevo già il 25% (più o meno) in più rispetto all'hack squat.

Ad esempio, se fai un 5x5 @ 100 kg di squat classico penso potresti fare, realisticamente, un 5x5 @ 75 kg di hack squat.