Rapporto HP e % di BF

[Manga81]

alterarsi per niente... per quanto ne so uno puo' produrre tanto testosterone ed avere una bassa percentuale libera... ora vorrai anche insinuare che si nasce maratoneta, sollevatore di pesi, come si puo' nascere deficente credulono falso bugiardo... pensavo fossero caratteristiche che si sviluppano o adattamenti al ambiente... siamo delle macchine in poche parole ognuno con le sua capacità... evito di continuare a discutere perchè non mi piace parlare alla gente che viene a fare monologhi.

ci 6 o ci fai?

penso sia chiaro che solo ciò che è libero vada ad agire...ma noi stavamo parlando della produzione alla base,daltronde se non produci una cosa non si può neanche vedere se è libera o legata...

si nasce maratoneti o pesisti d'elite...si siamo delle macchine che possono migliorare in base alla partenza genetica di un tot percentuale
sai che differenza anatomica-strutturale esiste tra il cuore di un maratoneta e quello di un pesista?se non lo sai gentilmente smettila di fare il saputo...tu e chi dopo aver letto flex pensa che il segreto per diventare come coleman sia la volontà+allenamento quotidiano di ore e le proteine che sponsorizzano il giornale...

ad esempio si dice che l'altezza di un figlio sarà data da quella padre+madre/2 con deviazione standard di circa 6cm...

non puoi chiedere a gattuso di diventare maradona o pelè per quanto possa allenarsi...non puoi chiedere ad una punto di battere un ferrari...ogni cosa o persona ha dei limiti...

ve lo volete mettere in testa che dei limiti esistono...solo che bisogna impegnarsi a superarli...sempre e comunque

[°°sOmOja°°]

ve lo volete mettere in testa che dei limiti esistono...solo che bisogna impegnarsi a superarli...sempre e comunque

bisogna impegnarsi per RAGGIUNGERLI!
superarli nn è possibile, in quanto limiti, ok che su questo forum a quanto pare ci sono dei super sajan, ma nn esageriamo (insomma, sono daccordo con te, manga)

@menphis, so che il discorso della leptina e peptide y ti sembra astrofisica, però certe cose sono complesse, nn le si può semplificare senza privarle della loro essenza, per questo chi legge flex nn può avere la competenza di un medico o di chi comunque dedica una vita a studiare metodicamente la fisiologia.
alcune cose sono complesse perchè il corpo umano E' complesso (e per questo funziona bene).

[Manga81]

bisogna impegnarsi per RAGGIUNGERLI!
superarli nn è possibile, in quanto limiti, ok che su questo forum a quanto pare ci sono dei super sajan, ma nn esageriamo (insomma, sono daccordo con te, manga)

@menphis, so che il discorso della leptina e peptide y ti sembra astrofisica, però certe cose sono complesse, nn le si può semplificare senza privarle della loro essenza, per questo chi legge flex nn può avere la competenza di un medico o di chi comunque dedica una vita a studiare metodicamente la fisiologia.
alcune cose sono complesse perchè il corpo umano E' complesso (e per questo funziona bene).

leggendo certi commenti iniziavo a credere alla storia del super sajan della leggenda e tu mi fai crollare così questa speranza

[MetalMeltdown]

Inutile dire che QUOTO IN PIENO tutti i post di Manga e Somoja.

Quando 123456789 posts fa detti torto a Manga, non avevo idea di dove si sarebbe andati a parare.
Si è partiti dall'hp0 al 5% BF (ed ero d'accordo che era possibilissimo). Poi si è passati all'hp +5, poi al +10 ed infine si è arrivati al +20....che sembra raggiungibile peraltro da quasi tutti con un po' di krealkalyn e concentration curl.

Ci terrei a dire che su un altro forum (chissà quale potrà essere ) avevo litigato brutalmente con un fenomeno (ovviamente uno di quelli che sui forum giocano a fare i super mega allenatori-preparatori-trainer-dietologi-nutrizionisti-biochimici-endocrinologi-terapisti-storici del bb, del pwl, del wl, del fitness, dell'atletica e del ping-pong) che postava a tutto spiano di essere completamente Natural, 168 cm, hp +11 (se non ricordo male, perchè la mia memoria tende a rimuovere certe stronzate) ultradefinito e di sollevare carichi da Pudzianowski....il tutto ovviamente senza MAI postare uno straccio di foto o di video.
Su quel forum era (è?) anche supportato e stimato da molti! Fu la goccia che fece traboccare il vaso e me ne andai schifato. Spero che anche qui non arrivi la moda dei Markus Ruhl "Natural", perchè se no mi sa che levo le tende presto...

[Manga81]

Inutile dire che QUOTO IN PIENO tutti i post di Manga e Somoja.

Quando 123456789 posts fa detti torto a Manga, non avevo idea di dove si sarebbe andati a parare.
Si è partiti dall'hp0 al 5% BF (ed ero d'accordo che era possibilissimo). Poi si è passati all'hp +5, poi al +10 ed infine si è arrivati al +20....che sembra raggiungibile peraltro da quasi tutti con un po' di krealkalyn e concentration curl.

Ci terrei a dire che su un altro forum (chissà quale potrà essere ) avevo litigato brutalmente con un fenomeno (ovviamente uno di quelli che sui forum giocano a fare i super mega allenatori-preparatori-trainer-dietologi-nutrizionisti-biochimici-endocrinologi-terapisti-storici del bb, del pwl, del wl, del fitness, dell'atletica e del ping-pong) che postava a tutto spiano di essere completamente Natural, 168 cm, hp +11 (se non ricordo male, perchè la mia memoria tende a rimuovere certe stronzate) ultradefinito e di sollevare carichi da Pudzianowski....il tutto ovviamente senza MAI postare uno straccio di foto o di video.
Su quel forum era (è?) anche supportato e stimato da molti! Fu la goccia che fece traboccare il vaso e me ne andai schifato. Spero che anche qui non arrivi la moda dei Markus Ruhl "Natural", perchè se no mi sa che levo le tende presto...

volendo al natural con un po di culo si potrebbe arrivare anche a +10-15kg ma sempre a definizioni umane che non sono il 5% ma 8-10% ma per arrivare qui ti devi fare il culo 8x8 e non è detto che ci arrivi...

la dimostrazione di ciò che dico è che un +10kg al 8-10% avrebbe vinto i primi campionati mondiali di BB era presteroidi

quello che molti non capiscono è che quel 5% lo ottengono solo coleman ed i big con fiumi di ormoni...

il 5% è un grasso di struttura...quello che trovi tutte le cellule...la mancanza del tessuto adiposo non la considerate sempre un bene...il tessuto adiposo anni fa veniva considerato come un qualcosa di stabile ma oggi si è scoperto che è in continuo movimento e si comporta da vero e proprio sistema endocrino( considerate la produzione di estrone e leptina )

tu sei scappato da quel forum...ma secondo te io perchè me ne sono andato dal forum per mesi e mesi...ti stanchi di leggere cazzate paurose...

voi non capite quanto male può fare leggere su un forum ad un ragazzo di 16-18anni che se ci mette impegno arriva H/P + 20-25kg al natural..... io me li ritrovo a fare le diete in ospedale a queste persone che iniziano ad avere disformismo con l'idea che sia normale essere come the blade jackson ed anormali loro...

[IronPaolo]

il 5% è un grasso di struttura...quello che trovi tutte le cellule...la mancanza del tessuto adiposo non la considerate sempre un bene...

tu sei scappato da quel forum...ma secondo te io perchè me ne sono andato dal forum per mesi e mesi...ti stanchi di leggere cazzate paurose...

voi non capite quanto male può fare leggere su un forum ad un ragazzo di 16-18anni che se ci mette impegno arriva H/P + 20-25kg al natural.....

Ho letto tutta la discussione senza mai partecipare (anche perchè non è che avrei potuto fare interventi di un certo rilievo).

Concordo con quello che dici. La "scala del grasso" è in %, ma ciò non significhi che vada da 0 a 100, ma, incredibilmente, i valori sono compressi fra 5-6 e 35-40. Uno al 40% di grasso è semplicemente un mostro.

Uno al 3%, come si legge certe volte, è semplicemente morto. Questa insensibilità ai numeri è tipica, per questo volano le stronzate, complici anche bilance, misuratori, persone che testano le pliche che non ci capiscono un cazz.o.

Per i forum... che posso dirvi. Non esiste un forum dove non volino le stronza.te sull'impegno etc etc o le leggende su come diventare HP+100 a -5% di bodyfat.

Non concordo sul fatto che un ragazzino di 16-18 anni è danneggiato dal sentire queste cose. Sarò cinico, ma per me è così.

Nel 2007 con il web 2.0, una connettività globale, uno che crede a Babbo Natale è semplicemente fesso, mi spiace. Qui su questo forum, ad esempio, con una lettura superficiale si possono beccare fesserie assurde, ma una lettura per un mesetto, e con la testa, permette a chiunque di capire che può andare a dormire tranquillo anche senza pre-nanna.

Un forum è una comunità, si arricchisce con gli utenti. Se scappate disgustati lo impoverite. So che è difficile rispondere SEMPRE alle stesse domande stupide, ma semplicemente non rispondete, ed intervenite al momento opportuno.

Il massimo che sono stato io è HP+7 al 10% ora sono HP+5 all'8%

Ovviamente, mi misuro da solo con la sola plica iliaca e mi peso su una bilancia da 10Euro. Non sono numeri affidabili, ma so che le variazioni sono reali perchè le rileva la stessa persona

[menphisdaemon]

Grazie a Somo e Manga per la semplificazione..adesso capisco...era una cosa che avevo già sentito.