Allenamento in fase di definizione

[Hattalis]

aspetto con ansia vostri consigli e pareri...grazie

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come ti dissi in MSN, cambia lo schema delle alzate laterali, 2-4 ripe ecc non hanno assolut senso IMHO... alza alza!
e adotta uno schema del tipo 2-3x10-12 rst 45-60'

Poi aspetta qualche altro parere! che non tarderanno ad arrivare!

[Hattalis]

vero...l'ho modificato sul file, ma non qui nel 3d...

[Hattalis]

stavo pensando se al posto del rematore con bilanciere, mettere il rematore alla sbarra a T...che ne pensate? Attendo vostre risp. Grazie

[Hattalis]

Poi aspetta qualche altro parere! che non tarderanno ad arrivare!

dai amici..qualche altro consiglio? grazie