Citazione Originariamente Scritto da Tempesta Visualizza Messaggio
ma spesso ricaricare rapidamente le riserve di glicogeno innesca la sintesi proteica per la riparazione e la compensazione veloce del tessuto muscolare.
e quindi?a cosa ti riferisci di preciso?l'unico momento in cui puoi innescare questa azione(nella low carb) è nel pasto PW, con glucosio e whey...non so magari ti riferisci ad altro?