Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio

Citazione Originariamente Scritto da Boromir
* sei fai squat e leg press prima di esserti sviluppato completamente rimani un nano... ah ah ah ah
Prendi per il culo... Fai squat con la tavoletta poi melo dici se non ti massacri le ginocchia... Poi rido io....
Voglio spezzare una lancia in favore di Boromir: lui non ha parlato

1) nè di squat con la tavoletta (ne hai parlato tu, BJ, e poi, come ha detto kick, vatte a legge l' articolo di Paolo in questione così ti impari un po' di biomeccanica e trigonometria, cose che peraltro dovresti già conoscere prima di sentenziare così... );

2) nè del fatto che tale esercizio possa far male: ha solo "preso in giro" coloro che sostengono che fare squat e leg press durante lo sviluppo comprometta la crescita in altezza.

Quindi il tuo intervento è fuori luogo.

Oggi ho anche sentito:

"fai il lento avanti da seduto, così non ti fai male alla schiena..."