Anche 45 kg...

Oh, c'è un mio collega che pur pesando 115 kg ed essendo più grosso del sottoscritto di braccia, non va oltre le due ripetizioni con 75 kg di panca ed usa pochissimo carico in tutti gli esercizi.

PS: quando si allenava come un disperato, mi ha detto che ha sollevato massimo 95 kg per due ripetizioni. Va in palestra da parecchi anni, come il suo compare di allenamenti che fa circa 70 kg di panca con un peso corporeo di 90 kg.