uhm nessuno che mi illumina?
uhm nessuno che mi illumina?
Ieri ho iniziato la scheda voluminosa è uno spettacolo..Oggi affronto la scheda intensa con panca inclinata al posto di panca piana!!
Grande tatt..questa routine mi ispira un sacco!
Nella voluminosa ci sono due esercizi per distretto muscolare..
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