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Discussione: F.I.C.O. Method (by zio tattoos)

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  1. #1
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    uhm nessuno che mi illumina?

  2. #2
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    Ieri ho iniziato la scheda voluminosa è uno spettacolo..Oggi affronto la scheda intensa con panca inclinata al posto di panca piana!!
    Grande tatt..questa routine mi ispira un sacco!
    Nella voluminosa ci sono due esercizi per distretto muscolare..

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