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[Corvette]

solo che se uno mi faceva 40 di panca dopo 7 anni di palestra gli consigliavo lourdes o l'interregionale di lancio del coriandolo, non lo Starr

Tranquillo che dai noi c'è un tizio che fa panca piana con 10 kg per parte + bilancere e non riesce a toccare il petto (è uno che si allena alla mia ora). Di inclinata fa meno di 10 kg per parte e scende a 3/4. Se avesse toccato il petto, avrebbe dovuto mettere 5 kg per parte. Oh, si allena da 10 anni!!!! A volte mi guarda con un' espressione da "povero pirla, quello si ammazza" così come due ragazzini che mi hanno dato del pazzo quando ho sollevato più io di spalle che loro di squat.
L' altra volta una ragazza ha fatto 30 kg di panca x 10 e avrà pesato 45/48 kg. Quel ragazzo dovrebbe pesare 75 kg. Un pò come un mio collega di lavoro che, pesando 115 kg, con anni di palestra alle spalle (ha pure ossa gigantesce delle braccia) non va oltre 75 kg x 2 (o 3) di piana. Mi dice sempre che il peso non è importante. Di curl bicipiti con l' ez fa circa 30 kg. Scusate la digressione, ma ci sono anche casi disperati nelle palestre.