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Discussione: Per Luke,fifty e gli altri.Massa durante l'anno

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  1. 07-09-2007, 09:30 PM #1
    kickboxer_87
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    fai lo zercher o il front con girata...no excuse...
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  2. 07-09-2007, 09:39 PM #2
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    Urca come sono ignorante!!
    Cerco subito...
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  3. 07-09-2007, 09:42 PM #3
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    Allora lo zercher lo conoscevo, ma non mi piace come esercizio, carico poco perchè mi sfondai tendini delle braccia...Per il front spesos lo faccio, ma con girata non so come si faccia!
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  4. 07-09-2007, 09:44 PM #4
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    Se è questo...sempre fatto cosi!
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  5. 08-09-2007, 12:46 AM #5
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    la girata è il clean che fai per portarti il bil in posizione... cmq si, è quello.
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  6. 08-09-2007, 10:46 AM #6
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    Perfetto allora continuo cosi!
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