mia nonna (anzi tutte e due per la verità) riposano in pace da parecchio...15 anni o meno sei troppo fissato su canoni standard...se ti alleni coi pesi e hai quelle misure sei decisamente sottopeso, nel senso che non c'e NULLA da definire che non siano le ossa...se stai a certi parametri e ti senti in forma a starci dentro cosa ti alleni a fare?non puoi definire ciò che non hai...vuoi scendere a 42kg per "definirti"?





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