Vorrei allargarmi le spalle e ingrandire un po il torace, come posso fare??

[VPower]

ciao, da piccolo avevo le spalle e il busto piccoli come te (mio padre è così), ci ho dato dentro di nuoto, pallanuoto e canottaggio e la cosa mi è servita molto.

ciao

[B/ J/ 4 /2]

Pull over respirato dopo un es che ti fa' venire il fiatone tipo squat, ma arrivac graduamente se no rischi lo svenimento...

[Dany_(84)]

Fai Nuoto.

[Dany_(84)]

Pull over respirato dopo un es che ti fa' venire il fiatone tipo squat, ma arrivac graduamente se no rischi lo svenimento...

Guarda questo è un argomento al quanto controverso.
Secondo me è impossibile che ci sia una correlazione tra il pull over respiratorio e l'aumento della cassa toracica.

[B/ J/ 4 /2]

Guarda questo è un argomento al quanto controverso.
Secondo me è impossibile che ci sia una correlazione tra il pull over respiratorio e l'aumento della cassa toracica.

Si è controverso pero' funziona, teniamo conto che la cassa è un simil elastico detto in parole povere...

[Dany_(84)]

Si è controverso pero' funziona, teniamo conto che la cassa è un simil elastico detto in parole povere...

Più di aumento del volume della cassa toracica bisognerebbe parlare di "innalzamento" della cassa toracica.
Quindi credo sia un discorso più improntato magari alla correzione di problemi posturali che all' argamento della cassa toracica in se.

[B/ J/ 4 /2]

Più di aumento del volume della cassa toracica bisognerebbe parlare di "innalzamento" della cassa toracica.
Quindi credo sia un discorso più improntato magari alla correzione di problemi posturali che all' argamento della cassa toracica in se.

Si la postura ci fa molto...